Una app para cumplir tu palabra. Desafíos, ascesis, eventos del calendario y una sola intención para todo el año. Gratis, sin cuenta y sin anuncios.
Vow se basa en una sola idea: cuando dices que harás algo durante treinta días, la app está ahí esos treinta días. Sin feed, sin clasificaciones, sin ruido. Solo la ventana, la marca y el día.
Tomas un voto: un desafío para un hábito, una ascesis sin fallar ni un día, una práctica en fechas compartidas del calendario o una intención para todo el año. Cada día lo marcas dentro de su ventana. Al final obtienes un resultado honesto y un certificado para guardar o compartir.
Desde un hábito diario ligero hasta una restricción que termina con el primer día perdido. Elige la presión que de verdad necesitas.
Una práctica diaria de 7, 14, 21, 30, 45 o 66 días: lectura, pasos, madrugar, un idioma. Tres niveles.
En Fácil y Básico un día perdido se puede aplazar una vez, para que una mala tarde no borre el mes.
Una restricción voluntaria: sin azúcar, sin redes sociales, sin quejas. Antes de empezar puedes escribir en una frase para qué la haces.
Esa frase queda en tu pantalla cada día. Si fallas un día, la ascesis termina. Así está pensada.
La misma ascesis, sostenida por dos personas. Tú la creas y compartes el código de invitación; tu pareja se une desde su iPhone.
Cada uno lleva su propio progreso. Una señal discreta «Estoy aquí» le dice al otro que hoy estuviste.
Una práctica en fechas compartidas: Ramadán, Cuaresma, Adviento, semanas del silencio interior, Dry January y más.
Cada evento tiene su emblema, su paleta, sus prácticas y su escena final. Puedes unirte después de que empiece.
Vow es gratis: sin compras, sin suscripciones, sin anuncios.
Un marco para el año más que un solo voto. Nombra una intención, elige su esfera, fija hitos con fecha y coloca hasta cinco fotos de referencia alrededor del anillo del año.
El año se cierra el 31 de diciembre a las 21:00 con un resumen y un certificado.
Cada voto tiene una ventana de registro. Marca dentro y el día cuenta. Fuera, no cuenta. Una entrada del diario nunca sustituye la marca.
La pantalla del voto muestra el tiempo restante. Una Actividad en vivo mantiene los votos de hoy en la pantalla bloqueada y en la Dynamic Island.
O no. La app no te vigila: sostiene la ventana y cuenta los días. El compromiso es contigo mismo.
Un toque, una vibración, un día más en la cuadrícula. También puedes marcar desde un widget de la pantalla de inicio.
En una ascesis, termina y su resultado va al Historial. En un desafío, Vow ofrece aplazar el día si tu nivel lo permite, o terminar el desafío. No hay marcas retroactivas.
Sin feed y sin insignias. Notificaciones solo cuando importan: se abre la ventana, la ventana está a punto de cerrarse.
Un consejo del día, tu año y todos los votos en curso.
Desafíos por nivel, ascesis por tema, eventos por fecha.
La cuenta atrás, el botón «Marcar» y la cuadrícula de días.
El progreso, la ventana y el aplazamiento de día cuando lo necesitas.
Su propio mundo: un emblema, las prácticas del día, un diario.
Cada voto terminado o detenido, con su resultado.
Los widgets muestran el anillo de tu año, el voto de hoy y un botón para marcar. En la pantalla bloqueada, los días que quedan del año. Una Actividad en vivo mantiene a la vista los votos de hoy.
Cada desafío, ascesis, evento y práctica está escrito a mano y revisado en cuatro idiomas. El catálogo no tiene contenido generado por usuarios.
Siete días con menos ruido exterior. El silencio es ausencia de entrada, no de acción.
Salud masculina, física y mental. Estar dispuesto a decir en voz alta lo que calla dentro.
Cuatro semanas de espera. Adviento es esperar, no correr.
Sin alcohol en enero. No es fuerza de voluntad: es curiosidad por ver enero sin él.
Los eventos de 2026 y 2027 ya están en la app, junto con prácticas que puedes empezar cualquier día, como «Dentro. 30 días» y una ascesis personal con diario.
Abres la app y empiezas. Sin correo, sin teléfono, sin contraseña. Vow pregunta tu edad para abrir el catálogo adecuado y, si quieres, un nombre. Ambos se quedan en tu iPhone.
Vow es gratis. Ni compras, ni suscripciones, ni cargos.
Sin SDK de analítica ni de publicidad. La app no vigila si cumples tu voto en la vida real. Confía en ti, porque todo se basa en la honestidad contigo mismo.
Sin clasificaciones ni competición con desconocidos. Una racha te pertenece a ti, no a un público.
Nunca. No vendemos tu atención a nadie.
Sí. Vow no tiene compras, suscripciones ni anuncios. Desde los 18 está abierto todo el catálogo; desde los 13, los desafíos Fácil y los desafíos de eventos.
En una ascesis, una ventana perdida la termina; el resultado se guarda en el Historial. En un desafío, Vow ofrece aplazar el día: una vez en Fácil si lo activaste al empezar, una vez por desafío en Básico, ninguna en Difícil.
Sí, con una ascesis en pareja. Los dos necesitáis un iPhone con sesión iniciada en iCloud. Uno crea la ascesis y comparte el código, el otro lo introduce en el Catálogo.
De 13 a 17 años Vow abre los desafíos de nivel Fácil y los desafíos de eventos, sin ascesis. Antes de los 13, la app no se abre.
En tu iPhone. Vow no tiene servidor ni cuentas. La ascesis en pareja usa iCloud de Apple para conectar dos dispositivos: es la única excepción. Consulta la Política de privacidad.
Español, inglés, francés y ruso. Puedes cambiar el idioma dentro de la app, independientemente del sistema.
Por ahora no. Vow está hecho para iPhone: widgets, Actividades en vivo, Dynamic Island.
Más respuestas en la página de Soporte.
Vow está en su preparación final. No hay lista de espera ni correo que dejar: el día del lanzamiento aparecerá en esta página un enlace de descarga.
Muy pronto en la App StorePronto en la App Store