iOS · бета на TestFlight · май 2026

Один обет.
День за днём.

iOS-приложение для осознанной дисциплины. Челленджи, аскезы, календарные события. Без аккаунта. Без подписки. Только ты и твоё слово.

Практики  ·  Дисциплина  ·  Ставка

Vow — Режим аскезы
Что это

Тихое место для серьёзных намерений.

Vow построен на одной идее: если ты сказал, что сделаешь что-то тридцать дней — приложение рядом с тобой эти тридцать дней. Без рейтингов. Без значков за серии. Без шума. Только окно, дыхание, день.

Ты берёшь обет — челлендж-привычку, аскезу с ценой намерения, или календарное событие вроде Рамадана, Великого поста или Весака. Каждый день отмечаешь его в окне. В конце получаешь сертификат. Это весь цикл.

Изнутри приложения

Слова, которые продукт говорит сам.

Никакого маркетингового языка. Это строки, которые приложение говорит каждому платящему пользователю.

Сделано лучше, чем идеально в голове.

Совет дня · главный экран

Только аскеза. Без отвлечений. Главное — действие.

Режим аскезы · вход

Замени жалобу действием или фактом. Если ни того, ни другого — молчи.

Событие · Аскеза без жалоб · 10 дней

Оплата подтверждает намерение. Возвратов нет.

Аскеза-событие · оплата

Пропустил окно — день не зачтён.

Аскеза-событие · правила

Три формата обязательства

Выбери, насколько глубоко идти.

Челлендж

Простая ежедневная привычка — 15 минут чтения, 8 000 шагов, без алкоголя. Три уровня сложности. Денег не вкладываешь — обязательство только перед собой. Серия, которую можно прервать и собрать заново.

Утренняя зарядка · 14 дней · 0/14 выполнено

Аскеза

Более глубокое обязательство с ценой намерения: $1, $25, $45 или $100. Цена намерения — это вес твоего слова, не депозит, не пари. Прошёл срок — получаешь сертификат завершения. Пропустил день — оплата остаётся у проекта, как и было обещано на входе.

Без фастфуда · 45 дней · цена намерения $45

Аскеза-событие

Практика, привязанная к календарному моменту — Рамадан, Великий пост, Весак, Солнцестояние, Адвент, Dry January — или к чёткой социальной дисциплине вроде аскезы без жалоб. Фиксированные даты. Те же правила по цене намерения. То же строгое окно.

Аскеза без жалоб · 1–10 июля · цена намерения $25
Как устроен день

Строгое окно. Один тап.

У каждого дня есть окно отметки. Внутри окна — можно отметить. Снаружи — день не зачтён. Дневник не заменяет отметку.

06:00
Окно открывается

Приложение показывает обратный отсчёт. В Режим аскезы можно войти в любой момент.

В течение дня
Ты делаешь практику

Или не делаешь. В первую очередь ты честен с самим собой. Приложение не проверяет за тобой — оно держит окно и считает дни.

До 23:59
Жмёшь «Отметить»

Один тап, одна вибрация, один день добавлен в точечную сетку. Каждый седьмой день — золотое кольцо. Никаких скриншотов, никаких доказательств. Договор с собой.

Окно закрылось
Пропустил?

Если это бесплатный челлендж — стрик сорван, последствий кроме честности нет. Если это аскеза со ставкой — день пропущен, аскеза не завершена. Никаких отметок задним числом. Никаких исключений.

У событий своё окно — Рамадан после ифтара, Весак на рассвете, Великий пост утром. Каждое событие называет своё окно до того, как ты подтверждаешь участие.

Внутри практики

Четыре экрана. Весь цикл.

Без ленты. Уведомления — только по делу: окно открылось, окно закрывается. Никаких напоминаний просто так. Только практика, окно и сегодняшний день.

Режим аскезы

Войти в режим

Один экран. Одна дисциплина. Всё остальное остаётся снаружи.

Фокус аскезы

Сегодня и дни

Окно отметки. Ритм дыхания. Кнопка «Отметить». Всё.

Активные обязательства

То, что ты взял на себя

Одна аскеза. Один челлендж. Одно запланированное событие. Не больше.

Аскезы-события

Совместные события

Культурные якоря. Фиксированные даты. Одни и те же правила для всех в комнате.

Что внутри

Кураторский каталог. Не пользовательский контент.

Каждый челлендж, аскеза, событие и практика написаны одной рукой. Никакого user-generated, никаких автоматических заявок. Каталог — это и есть продукт. Внутри приложения есть форма «Предложить событие» — мы её читаем; принятые идеи попадают в каталог не чаще одного раза в три месяца, по решению команды.

Написано практикующим юристом и автором non-fiction книги о юридической архитектуре.

Правила формирования каталога — публичная версия (PDF)

75
Челленджей
99
Аскез
15
Событий
43
Дневниковых практик
4
Языка
Календарные события

Практики, которые мир уже держит.

У каждого события в Vow своя эмблема, цветовая палитра, подходящие дыхательная практика и окно отметки, а также финальная сцена. Визуал уважает традицию — без стоковых религиозных образов и штампов.

18 февраля — 19 марта

Рамадан

30 дней. Отметка после ифтара.

23 февраля — 11 апреля

Великий пост

47 дней. Утреннее окно. Поэтапное прохождение.

11–17 мая

Весак

7 дней непривязанности. Окно на рассвете.

30 ноября — 24 декабря

Адвент

25 дней, 4 недели. Вечерняя свеча.

Чем отличается

Пять вещей, которых Vow не делает.

01

Без аккаунта, без регистрации

Открой приложение и начинай. Мы не спрашиваем твою почту, телефон или имя. Данные живут на твоём устройстве, не на нашем сервере. На входе мы спрашиваем только возраст — это нужно, чтобы открыть тебе правильную версию каталога: до 13 лет приложение мягко не пускает, 13–17 лет получают бесплатную версию без аскез и без оплат, 18+ — полный каталог.

02

Без подписки

Vow — для тех, кто устал платить каждый месяц. Платишь за обет в момент, когда его берёшь. Дальше — ничего не нужно отменять.

03

Без слежки

Приложение не следит за тобой ни в какой форме. Ни за твоими данными, ни за тем, выполняешь ли ты условия своих аскез в реальной жизни. Никаких аналитических сервисов: Mixpanel, Amplitude, Firebase Analytics или иных SDK. Приложение доверяет тебе, потому что верит в твою честность с самим собой.

04

Без геймификации

Никаких значков, рейтингов и соревнований с другими. Серия дней нужна тебе, не публике. Обет — это обет, не игра. Мы уважаем серьёзность практики.

05

Без рекламы

Реклама — никогда. Мы не продаём твоё внимание третьей стороне и не вставляем баннеры. Возможны партнёрские события: совместная аскеза с брендом или культурным институтом, со своим визуалом и теми же правилами окна и завершения. Это часть каталога, не реклама.

Каталог Vow
Ищем 300 первых пользователей

Если будешь пользоваться честно —
будем рады твоему взгляду.

Vow в TestFlight. Мы ищем 300 первых пользователей на четырёх языках — примерно по 75 на каждый. Этого хватит, чтобы понять, что работает, а что мы недокрутили. 90 секунд на заявку. 7 дней пробы. Короткая форма обратной связи после.

Подать заявку
iOS 17 или новее · нужен TestFlight
Вопросы

То, что спрашивают.

Что такое цена намерения, конкретно?

Когда ты начинаешь аскезу, ты выбираешь цену намерения: $1, $25, $45 или $100. Это не депозит и не пари — она не возвращается по завершении. Это вес, который ты ставишь на своё намерение, и оплачиваешь его заранее. Цена серьёзного обета.

Что, если я пропущу день?

У челленджей каждый день есть окно отметки. Если ты его пропустил — можно либо пропустить день (бесплатно на лёгком уровне, платно на более высоких), либо завершить челлендж досрочно. Аскезы строже — пропуск дня означает, что аскеза не завершена. Это сознательный дизайн.

Можно ли пройти обет с другом?

Да. Парные аскезы позволяют двум людям взять один обет вместе. Вы делитесь кодом, проходите одни и те же дни и обмениваетесь короткой вибрацией, когда оба присутствуете. Никакого общего счёта, никакого чата — только синхронность.

Vow для подростков подходит?

В Vow есть отдельная ветка для 13–17 лет с упрощёнными бесплатными челленджами и событиями. Без аскез, без ставок, без платных пропусков. Тех, кому до 13, при входе вежливо разворачиваем.

Будет ли версия для Android?

Не в 2026 году. Продукт построен специально под iOS — Live Activities, виджеты, Dynamic Island. Android — возможное будущее, не близкий план.